Rodičovská rovnováha: jak předcházet přetížení a vyhoření v rodině

O přednášce

Mnozí to poznáme – děti, které vyžadují naši neustálou pozornost, domácnost, která se bez našich zásahů zřítí, vztahy, o něž je potřeba se starat, práce, jež nepočká, ambice, které čekají na naplnění… Roky budovaný balanc se nám v momentu, kdy se stáváme rodiči, bortí a my ho musíme znovu budovat – navíc na neustále se pohybujícím písku. Jak tedy zesouladit osobní a partnerské potřeby s péčí o děti bez výčitek a přetížení? Jak si budovat vnitřní rovnováhu? Jak efektivně pracovat s časem, který se stává vzácným zdrojem? Jak předcházet vyčerpání? Jak zvládat výchovné situace a jak ošetřit celkové klima v rodině bez toho, abychom měli pocit, že zdoláváme osmitisícovku? O významu psychohygieny a wellbeingu rodičů v kontextu rodinného fungování nám povypráví psycholožka Ivana Szamaranszká. Její přednáška spojí teoretická východiska s praktickými nástroji, které můžeme okamžitě využít v každodenním životě. Ivana Szamaranszká bude poutavě vyprávět o: — významu psychohygieny a wellbeingu rodičů v kontextu rodinného fungování — zesouladění osobních a partnerských potřeb s péčí o děti — budování vnitřní rovnováhy a o tom, jak předcházet vyčerpání — celkovém klimatu v rodině a o tom, jak pracovat s časem — praktických nástrojích, které mohou rodiče aplikovat

Témata přednášky

Seznamte se s lektorem

Zobrazit profil lektora

Ivana Szamaranszká

psycholožka

Mgr. Ivana Szamaranszká je psycholožka, která se věnuje práci s dětmi v předškolním a mladším školním věku. Pomáhá rodinám zvládat výchovné, emoční a vzdělávací obtíže s důrazem na celkový vývoj dítěte, dynamiku a komunikaci v rodině. Jako certifikovaná hipoterapeutka využívá v terapii při standardních technikách i léčivý vliv koně.

Detaily

Datum zveřejnění: 24. 7. 2025

Délka přednášky: 1 hodina 31 minut

Jazyk: Slovenčina

Hodnocení

4.5

300 hodnocení

Jak se vypočítává hodnocení?

Celkové hodnocení se vypočítává jako průměr všech odeslaných hodnocení. Hodnotit mohou pouze registrovaní členové, kteří jsou držiteli certifikátu z přednášky. Díky tomu je hodnocení autentické a důvěryhodné.

5 hvězdiček

52 %

4 hvězdičky

45 %

3 hvězdičky

3 %

2 hvězdičky

0 %

1 hvězdička

0 %

TU

Tatiana U.

„Přednáška byla velmi příjemná a zároveň uklidňující. Líbilo se mi, jak přirozeně pojmenovala realitu rodičovství bez tlaku na dokonalost. Odnáším si hlavně uvědomění, že péče o sebe není sobectví, ale nutnost. 🙂“

Angelika D.

„Velmi lidská a srozumitelná přednáška, ve které se podle mě pozná nejeden rodič. Ocenila jsem lehkost i praktické tipy, jak zvládat přetížení bez pocitu selhání. A taky připomínku, že i rodič má právo si někdy „dát pauzu“.“

Jan T.

„Přednáška mi dala přesně to, co jsem potřeboval: nadhled, klid a pocit, že v tom nejsme sami. Byla přirozená, podporující a místy i úsměvná. Určitě doporučuji všem rodičům, kteří se občas cítí unavení, tedy… asi všem 😄“

Členství a předplatné

Získejte přístup ke všemu, co nabízí Zvědavé rodičovství. Vaše podpora nám umožňuje přinášet kvalitní vzdělávání pro rodiče i učitele. Děkujeme.

Co získáte s předplatným

Neomezený přístup ke všem přednáškám
Účast na živých vysíláních a možnost klást otázky odborníkům
Videa bez reklam, ve Full HD kvalitě – kdykoli a odkudkoli
Exkluzivní obsah dostupný pouze pro členy
Možnost získat certifikát potvrzující vaše vzdělávání
30-denní garance vrácení peněz

Bezpečná platba

Možnost kdykoli zrušit

30denní garance vrácení peněz

Přístup odkudkoli a kdykoli

Zobrazit možnosti předplatného

Nejčastější kladené otázky

Jak mohu sledovat přednášky Zvědavého rodičovství?

Přednášky můžete sledovat po aktivaci měsíčního předplatného. Jakmile bude vaše členství aktivní, všechna videa se vám okamžitě odemknou – stačí si vybrat přednášku, kliknout na ni, otevře se přehrávač a můžete ji sledovat kdykoli a kolikrát chcete. Některá vybraná živá vysílání zároveň streamujeme také na našich sociálních sítích (Facebook a YouTube), kde je můžete sledovat i bez přihlášení, ale plný přístup k celé videotéce, záznamům a certifikátům získáte pouze na platformě Zvědavého rodičovství.

Jak získám certifikát za přednášku?

Certifikát můžete získat po skončení webináře přímo na stránce dané přednášky. U záznamu najdete tlačítko Získat certifikát, které vás přesměruje na krátké ověření účasti – podle konkrétní přednášky jde o znalostní kvíz nebo závěrečnou reflexi, vždy jasně uvedenou u webináře. Po splnění této podmínky se vám certifikát automaticky vygeneruje: můžete si ho stáhnout přímo na stránce přednášky a zároveň vám přijde e-mailem. Certifikát mohou získat pouze přihlášení uživatelé s aktivním předplatným.