Rodičovská rovnováha: ako predchádzať preťaženiu a vyhoreniu v rodine

O prednáške

Poznáme to mnohí – deti, ktoré vyžadujú našu neustálu pozornosť, domácnosť, ktorá sa bez našich zásahov zrúti, vzťahy, o ktoré sa treba starať, práca, ktorá nepočká, ambície, ktoré čakajú na naplnenie… Roky budovaný balans sa nám v momente, keď sa stávame rodičmi, rúca, a my ho musíme nanovo budovať, navyše na neustále sa pohybujúcom piesku. Ako teda zosúladiť osobné a partnerské potreby so starostlivosťou o deti bez výčitiek a preťaženia? Ako si budovať vnútornú rovnováhu? Ako efektívne pracovať s časom, ktorý sa stáva vzácnym zdrojom? Ako predchádzať vyčerpaniu? Ako zvládať výchovné situácie a ako ošetriť celkovú klímu v rodine bez toho, aby sme mali pocit, že zdolávame osemtisícovku? O význame psychohygieny a wellbeingu rodičov v kontexte rodinného fungovania nám porozpráva psychologička Ivana Szamaranszká. Jej prednáška spojí teoretické východiská s praktickými nástrojmi, ktoré môžeme okamžite využiť v každodennom živote. Ivana Szamaranszká bude pútavo rozprávať o: — význame psychohygieny a wellbeingu rodičov v kontexte rodinného fungovania — zosúladení osobných a partnerských potrieb so starostlivosťou o deti — budovaní vnútornej rovnováhy a o tom, ako predchádzať vyčerpaniu — celkovej klíme v rodine a o tom, ako pracovať s časom — praktických nástrojoch, ktoré môžu rodičia aplikovať

Témy prednášky

Zoznámte sa s lektorom

Zobraziť profil lektora

Ivana Szamaranszká

psychologička

Mgr. Ivana Szamaranszká je psychologička, ktorá sa venuje práci s deťmi v predškolskom a mladšom školskom veku. Pomáha rodinám zvládať výchovné, emočné a vzdelávacie ťažkosti s dôrazom na celkový vývin dieťaťa, dynamiku a komunikáciu v rodine. Ako certifikovaná hipoterapeutka využíva v terapii popri štandardných technikách aj liečivý vplyv koňa.

Detaily

Dátum zverejnenia: 24. 7. 2025

Dĺžka prednášky: 1 hodina 31 minút

Jazyk: Slovenčina

Hodnotenie

4.5

301 hodnotení

Ako sa vypočítavajú hodnotenia?

Celkové hodnotenie sa vypočítava ako priemer všetkých odoslaných hodnotení. Hodnotiť môžu len registrovaní členovia, ktorí sú držiteľmi certifikátu z prednášky. Vďaka tomu sú hodnotenia autentické a dôveryhodné.

5 hviezdičiek

52 %

4 hviezdičky

45 %

3 hviezdičky

3 %

2 hviezdičky

0 %

1 hviezdička

0 %

LK

Lenka K.

„Ďakujem, veľa postojov v mojom živote som si uvedomila, niektoré veci fajn - spontánne, ale pri deťoch som si uvedomila, že veľa veci robím aj čo nemusím, a to hneď, lebo chcem mať napr. poriadené, a že veľmi málo ich zapájam do spolupráce a fungovania domácností...vďaka.“

DS

Dominika S.

„Naozaj veľmi zaujímavá téma, i prednášajúca, s príjemnou rečou a slovenčinou (až na "voní", správne vonia :)), používala veľa príkladov, čo oceňujem.... 9/10“

Iveta D.

„Najviac som si odniesla uvedomenie, že byť unavený rodič nie je zlyhanie, ale skôr znak toho, že sa človek snaží až príliš. A že starostlivosť o seba nie je „bonus navyše“, ale nutná výbava pre prežitie (ideálne aj bez tretej kávy denne 😄).“

Členstvo a predplatné

Získajte prístup ku všetkému, čo Zvedavé rodičovstvo ponúka. Vaša podpora nám umožňuje prinášať kvalitné vzdelávanie pre rodičov aj učiteľov. Ďakujeme.

Čo získate s predplatným

Neobmedzený prístup ku všetkým prednáškam
Účasť na živých vysielaniach a možnosť klásť otázky odborníkom
Videá bez reklám, vo Full HD kvalite – kedykoľvek a odkiaľkoľvek
Exkluzívny obsah dostupný len pre členov
Možnosť získať certifikát potvrdzujúci vaše vzdelávanie
30-dňová garancia vrátenia peňazí

Bezpečná platba

Možnosť kedykoľvek zrušiť

30-dňová garancia vrátenia peňazí

Prístup odkiaľkoľvek kedykoľvek

Zobraziť možnosti predplatného

Najčastejšie kladené otázky

Ako môžem pozerať prednášky Zvedavého rodičovstva?

Prednášky môžete sledovať po aktivovaní mesačného predplatného. Keď bude vaše členstvo aktívne, všetky videá sa vám okamžite odomknú, stačí si vybrať prednášku, kliknúť na ňu, otvorí sa prehrávač a môžete ju sledovať kedykoľvek a koľkokrát chcete. Niektoré vybrané živé vysielania zároveň streamujeme aj na našich sociálnych sieťach (Facebook a YouTube), kde ich môžete pozerať aj bez prihlásenia, ale plný prístup k celej videoknižnici, záznamom a certifikátom získate iba na platforme Zvedavého rodičovstva.

Ako získam certifikát za prednášku?

Certifikát môžete získať po skončení webinára priamo na stránke danej prednášky. Pri zázname nájdete tlačidlo Získať certifikát, ktoré vás presmeruje na krátke overenie účasti – podľa konkrétnej prednášky ide o vedomostný kvíz alebo záverečnú reflexiu, vždy jasne uvedenú pri webinári. Po splnení tejto podmienky sa vám certifikát automaticky vygeneruje: môžete si ho stiahnuť priamo na stránke prednášky a zároveň vám príde aj e-mailom. Certifikát môžu získať len prihlásení používatelia s aktívnym predplatným.