Wellbeing učitelů: praktické kroky k duševnímu zdraví a rovnováze | Zvědavé rodičovství

Domů
Videoknihovna
Přednáška

Wellbeing učitelů: praktické kroky k duševnímu zdraví a rovnováze

Wellbeing učitelů: praktické kroky k duševnímu zdraví a rovnováze

Marcela Jahnová

Mgr. Marcela Jahnová

4.6

Staňte se členem Zvědavého rodičovství

Získejte přístup k této přednášce, celé videoknihovně a všem členským výhodám.

30denní garance vrácení peněz — bez rizika.

Získat přístup Členství můžete kdykoliv jednoduše zrušit.

O přednášce

Vysoké nároky, rychlé tempo, zodpovědnost vůči studentům, nápor ze strany rodičů, neustálý technologický pokrok či změny ve školství, pocit vyhoření... Nejedna učitelka a nejeden učitel se ve své profesi dostanou na šikmou plochu. Dlouhodobý stres si postupně ukousává z jejich duševní pohody, osobní motivace a odolnosti, až se nakonec projeví na jejich zdraví. Jak se tedy vůči tomu chránit? Jaké praktické kroky mohou podniknout učitelé, ale i vedení školy na podporu duševní pohody? Jak může vypadat prevence vyhoření? Jak se buduje kultura bezpečí a péče? Přednáška učitelky Marcely Jahnové nám nabídne užitečné strategie a příklady z praxe, které pomáhají budovat rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Naučte se, jak se starat o svůj pracovní wellbeing, jelikož spokojený učitel rovná se spokojený žák. Marcela Jahnová bude poutavě vyprávět o: — tom, co je wellbeing — klíčových oblastech pracovního wellbeingu — budování duševní pohody a psychohygieně — rezilienci, tedy odolnosti jako kompetenci — tom, co můžeme udělat hned teď

Seznamte se s lektorem

Zobrazit profil lektora

Marcela Jahnová

ředitelka, psycholožka

Marcela Jahnová je učitelka, která už 25 let působí na Piaristické spojené škole sv. Josefa Kalasanského v Nitře, kde je v současnosti ředitelkou. Vystudovala anglický jazyk a psychologii. Je absolventkou programu Mentórie – Proměna školy zevnitř, ročního vzdělávacího programu Komenského institutu a spolupracuje jako mentorka v RCPU pro okresy NR a ZM a také v Komenského institutu.

Hodnocení

4.6

368 hodnocení

Jak se vypočítává hodnocení?

Celkové hodnocení se vypočítává jako průměr všech odeslaných hodnocení. Hodnotit mohou pouze registrovaní členové, kteří jsou držiteli certifikátu z přednášky. Díky tomu je hodnocení autentické a důvěryhodné.

5 hvězdiček

59 %

4 hvězdičky

37 %

3 hvězdičky

4 %

2 hvězdičky

0 %

1 hvězdička

0 %

Hedvika P.

„Jako zástupkyně hledám vzdělávání, které učitele nezatíží, ale posune. Odkaz jsem poslala celé sborovně a ještě druhý den jsme o tom mluvili na chodbě. Za ty peníze nejlepší, co jsme letos měli.“

Jindra P.

„Tahle přednáška mi přišla jako přesně to, co učitel občas potřebuje slyšet nahlas. Člověk pořád řeší děti, rodiče, papíry… a na sebe tak nějak zapomíná. Líbilo se mi, že to nebylo jen o teorii, ale o konkrétních malých krocích, které se dají reálně zkusit hned druhý den. A taky jsem si uvědomil, že dát si pauzu není selhání, ale nutnost 🙂“

Jana F.

„Velmi příjemná a hlavně upřímná přednáška. Několikrát jsem se v popisovaných situacích úplně poznala (ano, i v tom, jak si beru práci domů… 😄). Oceňuji praktické tipy i to, že zaznělo, že učitel nemusí zvládnout všechno na sto procent. Odcházela jsem s pocitem, že když se budu víc starat o sebe, bude to mít pozitivní dopad i na děti.“

Získejte certifikát

Za každou absolvovanou přednášku můžete získat oficiální certifikát jako důkaz vašeho zájmu a odhodlání dále se vzdělávat.

Uznání vašeho úsilí Každý certifikát je potvrzením vaší aktivní snahy rozvíjet se ve výchově a vzdělávání.

Budování vzdělávací cesty Certifikáty se ukládají do vašeho profilu, díky čemuž můžete jednoduše sledovat svůj pokrok a rozšiřování vědomostí.

Důkaz, že vám na vzdělávání záleží Certifikáty můžete přidat do životopisu, profesního portfolia nebo profilů na sociálních sítích. Vyjádříte tím svůj závazek vůči smysluplnému vzdělávání.

Dostupné vždy, když je potřebujete Každý certifikát si můžete kdykoli stáhnout, uložit jako PDF, vytisknout nebo poslat na e-mail přímo ze svého profilu.

Sdílejte své poznatky s ostatními Podělit se o certifikát můžete s kolegy, ve škole nebo na sociálních sítích. To, co se učíte, může inspirovat i další.

Pro získání certifikátu je potřeba mít aktivní členské předplatné.

Členství a předplatné

Získejte přístup ke všem přednáškám a záznamům na Zvědavém rodičovství. Vaše předplatné vám umožní učit se od odborníků, sledovat živá vysílání, získávat certifikáty a objevovat nová témata každý týden.

Co získáte s předplatným

Neomezený přístup ke všem přednáškám
Živá vysílání a otázky odborníkům
Videa bez reklam – kdykoli a odkudkoli
Exkluzivní obsah jen pro členy
Certifikáty potvrzující vaše vzdělávání
Materiály ke stažení k přednáškám

30-denní garance vrácení peněz
Možnost zrušit kdykoliv
Přístup odkudkoliv a kdykoliv
Bezpečná platba

Možnosti předplatného

Nejčastější kladené otázky

Co je Zvědavé rodičovství?

Zvědavé rodičovství je online vzdělávací platforma a komunita pro rodiče, vychovatele, učitele a všechny, kdo provázejí děti životem. Přinášíme živé webináře i videozáznamy přednášek od psychologů, speciálních pedagogů, terapeutů, lékařů a dalších odborníků – o výchově, vývoji dětí, škole a vztazích v rodině. Odborně, moderně a srozumitelně. Spojuje nás jednoduchá myšlenka: když dětem lépe rozumíme, žije se doma i ve třídě klidněji.

Jak mohu sledovat přednášky Zvědavého rodičovství?

Přednášky můžete sledovat po aktivaci měsíčního předplatného. Když je vaše členství aktivní, všechna videa se vám okamžitě odemknou – stačí si vybrat přednášku, kliknout na ni a v přehrávači ji sledovat kdykoli a kolikrát chcete. Vybraná živá vysílání zároveň streamujeme i na našich sociálních sítích (Facebook a YouTube), kde je můžete sledovat i bez přihlášení. Plný přístup k celé videoknihovně, záznamům a certifikátům však získáte pouze na platformě Zvědavého rodičovství.

Jak získám certifikát za přednášku?

Tlačítko Získat certifikát najdete přímo na stránce přednášky – během živého vysílání i později u záznamu. Po kliknutí se otevře okno s krátkým ověřením účasti: podle konkrétní přednášky jde o vědomostní kvíz nebo závěrečnou reflexi, vždy jasně uvedenou u webináře. Po splnění této podmínky se vám certifikát automaticky vygeneruje – stáhnete si ho přímo na stránce přednášky. Certifikát mohou získat pouze přihlášení uživatelé s aktivním předplatným.

Objevujte více z kategorie Emoce

Objevte přednášky plné rad a inspirace od psychologů, pedagogů a zkušených rodičů.

Václav Mertin Komunikace učitele s rodiči: jak vést i náročné rozhovory tak, aby byly prospěšné pro dítě

14. 12. 2026, 19:00

Karel Gamba Vylučování ve třídě: jaké role ve třídě vznikají, kdy se z napětí stává vyčleňování a jak žáka vrátit mezi ostatní

10. 12. 2026, 19:00

Anton Heretik Psychologie životní cesty: jak porozumět etapám, krizím a zvratům, které formují náš život

1. 12. 2026, 19:00

Zobrazit celou videoknihovnu

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru

Dostávejte čerstvé novinky o připravovaných živých přednáškách, nových záznamech, inspirativních lektorech a užitečných materiálech — přímo do vaší e-mailové schránky.

Přihlášením k odběru souhlasíte, že budeme uchovávat, zpracovávat a spravovat vaše osobní údaje v souladu s našimi Zásadami ochrany osobních údajů.

Celkové hodnocení se vypočítává jako průměr všech odeslaných hodnocení. Hodnotit mohou pouze registrovaní členové, kteří jsou držiteli certifikátu z přednášky. Díky tomu je hodnocení autentické a důvěryhodné.

4.6

Staňte se členem Zvědavého rodičovství

Získejte přístup k této přednášce, celé videoknihovně a všem členským výhodám.

30denní garance vrácení peněz — bez rizika.

Získat přístup Členství můžete kdykoliv jednoduše zrušit.