Wellbeing učiteľov: praktické kroky k duševnému zdraviu a rovnováhe | Zvedavé rodičovstvo

Domov
Videoknižnica
Prednáška

Wellbeing učiteľov: praktické kroky k duševnému zdraviu a rovnováhe

Wellbeing učiteľov: praktické kroky k duševnému zdraviu a rovnováhe

Marcela Jahnová

Mgr. Marcela Jahnová

4.6

Staňte sa členom Zvedavého rodičovstva

Získajte prístup k tejto prednáške, celej videoknižnici a všetkým členským výhodám.

30-dňová garancia vrátenia peňazí — bez rizika.

Získať prístup Členstvo môžete kedykoľvek jednoducho zrušiť.

O prednáške

Vysoké nároky, rýchle tempo, zodpovednosť voči študentom, nápor zo strany rodičov, neustály technologický pokrok či zmeny v školstve, pocit vyhorenia... Nejedna učiteľka a nejeden učiteľ sa vo svojej profesii dostanú na šikmú plochu. Dlhodobý stres si postupne uhryzuje z ich duševnej pohody, osobnej motivácie a odolnosti, až sa nakoniec prejaví na ich zdraví. Ako sa teda voči tomu chrániť? Aké praktické kroky môžu podniknúť učitelia, ale aj vedenie školy na podporu duševnej pohody? Ako môže vyzerať prevencia vyhorenia? Ako sa buduje kultúra bezpečia a starostlivosti? Prednáška učiteľky Marcely Jahnovej nám ponúkne užitočné stratégie a príklady z praxe, ktoré pomáhajú budovať rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Naučte sa, ako sa starať o svoj pracovný wellbeing, pretože spokojný učiteľ rovná sa spokojný žiak. Marcela Jahnová bude pútavo rozprávať o: — tom, čo je wellbeing — kľúčových oblastiach pracovného wellbeingu — budovaní duševnej pohody a psychohygiene — reziliencii, teda odolnosti ako kompetencii — tom, čo môžeme urobiť hneď teraz

Zoznámte sa s lektorom

Zobraziť profil lektora

Marcela Jahnová

riaditeľka, psychologička

Marcela Jahnová je učiteľka, ktorá už 25 rokov pôsobí na Piaristickej spojenej škole sv. Jozefa Kalazanského v Nitre, kde je momentálne riaditeľkou. Vyštudovala anglický jazyk a psychológiu. Je absolventkou programu Mentórie – Premena školy zvnútra, ročného vzdelávacieho programu Komenského inštitútu a spolupracuje ako mentorka v RCPU pre okresy NR a ZM a v Komenského inštitúte.

Hodnotenie

4.6

363 hodnotení

Ako sa vypočítavajú hodnotenia?

Celkové hodnotenie sa vypočítava ako priemer všetkých odoslaných hodnotení. Hodnotiť môžu len registrovaní členovia, ktorí sú držiteľmi certifikátu z prednášky. Vďaka tomu sú hodnotenia autentické a dôveryhodné.

5 hviezdičiek

59 %

4 hviezdičky

37 %

3 hviezdičky

4 %

2 hviezdičky

0 %

1 hviezdička

0 %

PB

Petra B.

„Pracujem ako učiteľka a musím povedať, že som veľmi spokojná s kolektívom, aký máme v škole. Občas to tam škrípe, ale vždy sa to dá nejako vyriešiť. Nie so všetkými svojimi kolegami názorovo súzniem, ale keď ich nechcem stretnúť, tak sa nestretneme. Som rada aj za to, že mám kabinet len sama pre seba, kde mám svoj pokoj. Ďakujem za peknú prednášku.“

IK

Ivana K.

„Úžasná a veľmi prínosná prednáška, ktorú sa budem ako školská psychologička snažiť prezentovať našim učiteľom pre zlepšenie ich psychického a fyzického stavu.“

MS

Magdaléna Sz.

„Ďakujem pekne za otvorenie očí, môžeme byť troška sebeckejší. Mať vyhradený čas pre súkromný život ako od rodičov, tak aj od kolegov. Ku koncu školského roka zabúdame na také maličkosti. ďakujem pekne za Vaše dobré rady. Užitočné myšlienky!“

Získajte certifikát

Za každú absolvovanú prednášku môžete získať oficiálny certifikát ako dôkaz vášho záujmu a odhodlania ďalej sa vzdelávať.

Uznanie vášho úsilia Každý certifikát je potvrdením vašej aktívnej snahy rozvíjať sa vo výchove a vzdelávaní.

Budovanie vzdelávacej cesty Certifikáty sa ukladajú do vášho profilu, vďaka čomu si môžete jednoducho sledovať svoj pokrok a rozširovanie vedomostí.

Dôkaz, že vám na vzdelávaní záleží Certifikáty môžete pridať do životopisu, profesijného portfólia alebo profilov na sociálnych sieťach. Vyjadríte tým svoj záväzok voči zmysluplnému vzdelávaniu.

Dostupné vždy, keď ich potrebujete Každý certifikát si môžete kedykoľvek stiahnuť, uložiť ako PDF, vytlačiť alebo poslať na e-mail priamo zo svojho profilu.

Zdieľajte svoje poznatky s ostatnými Podeliť sa o certifikát môžete s kolegami, v škole alebo na sociálnych sieťach. To, čo sa učíte, môže inšpirovať aj ďalších.

Na získanie certifikátu je potrebné mať aktívne členské predplatné.

Členstvo a predplatné

Získajte prístup ku všetkým prednáškam a záznamom na Zvedavom rodičovstve. Vaše predplatné vám umožní učiť sa od odborníkov, sledovať živé vysielania, získavať certifikáty a objavovať nové témy každý týždeň.

Čo získate s predplatným

Neobmedzený prístup ku všetkým prednáškam
Živé vysielania a otázky odborníkom
Videá bez reklám – kedykoľvek a odkiaľkoľvek
Exkluzívny obsah len pre členov
Certifikáty potvrdzujúce vaše vzdelávanie
Materiály na stiahnutie k prednáškam

30-dňová garancia vrátenia peňazí
Možnosť zrušiť kedykoľvek
Prístup odkiaľkoľvek kedykoľvek
Bezpečná platba

Možnosti predplatného

Najčastejšie kladené otázky

Čo je Zvedavé rodičovstvo?

Zvedavé rodičovstvo je online vzdelávacia platforma a komunita pre rodičov, vychovávateľov, učiteľov a všetkých, ktorí sprevádzajú deti životom. Prinášame živé webináre aj videozáznamy prednášok od psychológov, špeciálnych pedagógov, terapeutov, lekárov a ďalších odborníkov – o výchove, vývine detí, škole a vzťahoch v rodine. Odborne, moderne a zrozumiteľne. Spája nás jednoduchá myšlienka: keď deťom lepšie rozumieme, žije sa doma aj v triede pokojnejšie.

Ako môžem pozerať prednášky Zvedavého rodičovstva?

Prednášky môžete sledovať po aktivovaní mesačného predplatného. Keď je vaše členstvo aktívne, všetky videá sa vám okamžite odomknú – stačí si vybrať prednášku, kliknúť na ňu a v prehrávači ju sledovať kedykoľvek a koľkokrát chcete. Vybrané živé vysielania zároveň streamujeme aj na našich sociálnych sieťach (Facebook a YouTube), kde ich môžete pozerať aj bez prihlásenia. Plný prístup k celej videoknižnici, záznamom a certifikátom však získate iba na platforme Zvedavého rodičovstva.

Ako získam certifikát za prednášku?

Tlačidlo Získať certifikát nájdete priamo na stránke prednášky – počas živého vysielania aj neskôr pri zázname. Po kliknutí sa otvorí okno s krátkym overením účasti: podľa konkrétnej prednášky ide o vedomostný kvíz alebo záverečnú reflexiu, vždy jasne uvedenú pri webinári. Po splnení tejto podmienky sa vám certifikát automaticky vygeneruje – stiahnete si ho priamo na stránke prednášky a zároveň vám príde aj e-mailom. Certifikát môžu získať len prihlásení používatelia s aktívnym predplatným.

Objavujte viac z kategórie Emócie

Objavte prednášky plné rád a inšpirácie od psychológov, pedagógov a skúsených rodičov.

Peter Pöthe Smútok a strata v rodine: ako hovoriť s dieťaťom o smrti, chorobe a lúčení

25. 11. 2026, 19:00

Anton Heretik ml. Poruchy osobnosti: psychopat, alebo náročný človek? Ako ich rozlíšiť, čo očakávať a kedy komunikáciu obmedziť

20. 10. 2026, 19:00

Helena Máslová Psychosomatika v praxi: ako stres, emócie a vnútorné napätie ovplyvňujú telesné zdravie ženy a matky

8. 10. 2026, 19:00

Zobraziť celú videoknižnicu

Prihláste sa na odber nášho newslettera

Dostávajte čerstvé novinky o pripravovaných živých prednáškach, nových záznamoch, inšpiratívnych lektoroch a užitočných materiáloch — priamo do vašej e-mailovej schránky.

Prihlásením na odber súhlasíte, že budeme uchovávať, spracúvať a spravovať vaše osobné údaje v súlade s našimi Zásadami ochrany osobných údajov.

Celkové hodnotenie sa vypočítava ako priemer všetkých odoslaných hodnotení. Hodnotiť môžu len registrovaní členovia, ktorí sú držiteľmi certifikátu z prednášky. Vďaka tomu sú hodnotenia autentické a dôveryhodné.

4.6

Staňte sa členom Zvedavého rodičovstva

Získajte prístup k tejto prednáške, celej videoknižnici a všetkým členským výhodám.

30-dňová garancia vrátenia peňazí — bez rizika.

Získať prístup Členstvo môžete kedykoľvek jednoducho zrušiť.