Wellbeing učiteľov: praktické kroky k duševnému zdraviu a rovnováhe

O prednáške

Vysoké nároky, rýchle tempo, zodpovednosť voči študentom, nápor zo strany rodičov, neustály technologický pokrok či zmeny v školstve, pocit vyhorenia... Nejedna učiteľka a nejeden učiteľ sa vo svojej profesii dostanú na šikmú plochu. Dlhodobý stres si postupne uhryzuje z ich duševnej pohody, osobnej motivácie a odolnosti, až sa nakoniec prejaví na ich zdraví. Ako sa teda voči tomu chrániť? Aké praktické kroky môžu podniknúť učitelia, ale aj vedenie školy na podporu duševnej pohody? Ako môže vyzerať prevencia vyhorenia? Ako sa buduje kultúra bezpečia a starostlivosti? Prednáška učiteľky Marcely Jahnovej nám ponúkne užitočné stratégie a príklady z praxe, ktoré pomáhajú budovať rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Naučte sa, ako sa starať o svoj pracovný wellbeing, pretože spokojný učiteľ rovná sa spokojný žiak. Marcela Jahnová bude pútavo rozprávať o: — tom, čo je wellbeing — kľúčových oblastiach pracovného wellbeingu — budovaní duševnej pohody a psychohygiene — reziliencii, teda odolnosti ako kompetencii — tom, čo môžeme urobiť hneď teraz

Témy prednášky

Zoznámte sa s lektorom

Zobraziť profil lektora

Marcela Jahnová

riaditeľka, psychologička

Marcela Jahnová je učiteľka, ktorá už 25 rokov pôsobí na Piaristickej spojenej škole sv. Jozefa Kalazanského v Nitre, kde je momentálne riaditeľkou. Vyštudovala anglický jazyk a psychológiu. Je absolventkou programu Mentórie – Premena školy zvnútra, ročného vzdelávacieho programu Komenského inštitútu a spolupracuje ako mentorka v RCPU pre okresy NR a ZM a v Komenského inštitúte.

Materiály na stiahnutie

prezentacia_wellbeing_v_škole.pdf

(Dostupné len pre členov s aktívnym predplatným)

Audio

0:00 1.00x

Prístupné len pre členov

Detaily

Dátum zverejnenia: 9. 6. 2025

Dĺžka prednášky: 1 hodina 32 minút

Jazyk: Slovenčina

Hodnotenie

4.6

362 hodnotení

Ako sa vypočítavajú hodnotenia?

Celkové hodnotenie sa vypočítava ako priemer všetkých odoslaných hodnotení. Hodnotiť môžu len registrovaní členovia, ktorí sú držiteľmi certifikátu z prednášky. Vďaka tomu sú hodnotenia autentické a dôveryhodné.

5 hviezdičiek

59 %

4 hviezdičky

37 %

3 hviezdičky

4 %

2 hviezdičky

0 %

1 hviezdička

0 %

PB

Petra B.

„Pracuji jako učitelka a musím říct, že jsem velice spokojená v kolektivu, jaký máme ve škole. Občas to tam skřípe, ale vždycky se to dá nějak vyřešit. Ne se všemi svými kolegy názorově souzním, ale když je nechci potkat, tak se nepotkáme. Jsem i ráda za to, že mám kabinet jen sama pro sebe, kde mám svůj klid. Děkuji za pěknou přednášku.“

IK

Ivana K.

„Úžasná a veľmi prínosná prednáška, ktorú sa budem ako školská psychologička snažiť prezentovať našim učiteľom pre zlepšenie ich psychického a fyzického stavu.“

MS

Magdaléna Sz.

„Ďakujem pekne za otvorenie očí, môžeme byť troška sebeckejší. Mať vyhradený čas pre súkromný život ako od rodičov, tak aj od kolegov. Ku koncu školského roka zabúdame na také maličkosti. ďakujem pekne za Vaše dobré rady. Užitočné myšlienky!“

Členstvo a predplatné

Získajte prístup ku všetkým prednáškam a záznamom na Zvedavom rodičovstve. Vaše predplatné vám umožní učiť sa od odborníkov, sledovať živé vysielania, získavať certifikáty a objavovať nové témy každý týždeň.

Čo získate s predplatným

Neobmedzený prístup ku všetkým prednáškam
Živé vysielania a otázky odborníkom
Videá bez reklám – kedykoľvek a odkiaľkoľvek
Exkluzívny obsah len pre členov
Certifikáty potvrdzujúce vaše vzdelávanie
Materiály na stiahnutie k prednáškam

30-dňová garancia vrátenia peňazí
Možnosť zrušiť kedykoľvek
Prístup odkiaľkoľvek kedykoľvek
Bezpečná platba

Možnosti predplatného

Najčastejšie kladené otázky

Ako môžem pozerať prednášky Zvedavého rodičovstva?

Prednášky môžete sledovať po aktivovaní mesačného predplatného. Keď bude vaše členstvo aktívne, všetky videá sa vám okamžite odomknú, stačí si vybrať prednášku, kliknúť na ňu, otvorí sa prehrávač a môžete ju sledovať kedykoľvek a koľkokrát chcete. Niektoré vybrané živé vysielania zároveň streamujeme aj na našich sociálnych sieťach (Facebook a YouTube), kde ich môžete pozerať aj bez prihlásenia, ale plný prístup k celej videoknižnici, záznamom a certifikátom získate iba na platforme Zvedavého rodičovstva.

Ako získam certifikát za prednášku?

Certifikát môžete získať po skončení webinára priamo na stránke danej prednášky. Pri zázname nájdete tlačidlo Získať certifikát, ktoré vás presmeruje na krátke overenie účasti – podľa konkrétnej prednášky ide o vedomostný kvíz alebo záverečnú reflexiu, vždy jasne uvedenú pri webinári. Po splnení tejto podmienky sa vám certifikát automaticky vygeneruje: môžete si ho stiahnuť priamo na stránke prednášky a zároveň vám príde aj e-mailom. Certifikát môžu získať len prihlásení používatelia s aktívnym predplatným.