Vnútorný kritik a práca s ním | Zvedavé rodičovstvo

Domov
Videoknižnica
Prednáška

Vnútorný kritik a práca s ním

Vnútorný kritik a práca s ním

Jan Puc

Mgr. Jan Puc PhD.

4.3

Staňte sa členom Zvedavého rodičovstva

Získajte prístup k tejto prednáške, celej videoknižnici a všetkým členským výhodám.

30-dňová garancia vrátenia peňazí — bez rizika.

Získať prístup Členstvo môžete kedykoľvek jednoducho zrušiť.

O prednáške

Dobre mienená kritika nás môže posunúť dopredu, ale čo robiť, keď nás podkopáva náš najväčší kritik – my sami? Drvivá väčšina ľudí sa kritizuje prehnane. Obviňujeme sa za veci, za ktoré nenesieme zodpovednosť, príliš často a príliš tvrdo. Niekedy je sebakritika prítomná neustále, ako rádio v pozadí, inokedy nás prenasleduje v našich najslabších momentoch. Ale preto, že sa za svoje negatívne myšlienky a pocity hanbíme, zostávame v tom sami. Ako teda viesť dialóg so sebakritickými hlasmi? Ako spracovať výčitky, neistotu a hanbu? Ako sa brániť útokom zvnútra? Ako zastaviť vnútorného kritika skôr, než ovplyvní naše vzťahy s ostatnými? A je lepšie pokúsiť sa ho umlčať, alebo skôr s ním viesť dialóg? O tom, ako pracovať so svojím vnútorným kritikom a ako sa oslobodiť od jeho nátlaku, nám viac povie psychoterapeut Jan Puc. Jan Puc bude pútavo rozprávať o: — tom, kto je vnútorný kritik a ako sa prejavuje — tom, kedy sa objavuje — tom, ako spracovať sebakritiku — výčitkách, neistote či hanbe a ako sa s nimi vyrovnať — vzťahoch so sebou i druhými v tieni vnútorného kritika

Zoznámte sa s lektorom

Zobraziť profil lektora

Jan Puc

psychoterapeut, pedagóg

Mgr. Jan Puc, PhD. je psychoterapeut a vysokoškolský učiteľ na DAMU a Pražskej vysokej škole psychosociálnych štúdií, ktorý si práve dokončuje komplexný terapeutický výcvik. Na vlastnej koži zažil, keď bol sám sebe najväčším kritikom vlastných neúspechov. To ho priviedlo k psychoterapii a pomoci ďalším, ktorí žijú svoj život v tieni vnútorného kritika. Je spoluzakladateľom projektu Skupinový výklad snů.

Hodnotenie

4.3

280 hodnotení

Ako sa vypočítavajú hodnotenia?

Celkové hodnotenie sa vypočítava ako priemer všetkých odoslaných hodnotení. Hodnotiť môžu len registrovaní členovia, ktorí sú držiteľmi certifikátu z prednášky. Vďaka tomu sú hodnotenia autentické a dôveryhodné.

5 hviezdičiek

46 %

4 hviezdičky

41 %

3 hviezdičky

13 %

2 hviezdičky

0 %

1 hviezdička

0 %

DB

Darina B.

„Veľmi sa mi webinar páčil, najviac oceňujem konkrétne metódy do praxe práce s vnútorným kritikom.“

MČ

Miriam Č.

„Nie je to prednáška, po ktorej hneď niečo viete. Je to skôr začiatok. Ale ten vnútorný hlas som si prvýkrát vedela oddeliť od seba a to samo o sebe pomohlo.“

BL

Bohuš L.

„Čakal som techniky a dostal som skôr pomenovanie. Ale to pomenovanie mi sedelo tak presne, že som si ho zapísal a vraciam sa k nemu.“

Získajte certifikát

Za každú absolvovanú prednášku môžete získať oficiálny certifikát ako dôkaz vášho záujmu a odhodlania ďalej sa vzdelávať.

Uznanie vášho úsilia Každý certifikát je potvrdením vašej aktívnej snahy rozvíjať sa vo výchove a vzdelávaní.

Budovanie vzdelávacej cesty Certifikáty sa ukladajú do vášho profilu, vďaka čomu si môžete jednoducho sledovať svoj pokrok a rozširovanie vedomostí.

Dôkaz, že vám na vzdelávaní záleží Certifikáty môžete pridať do životopisu, profesijného portfólia alebo profilov na sociálnych sieťach. Vyjadríte tým svoj záväzok voči zmysluplnému vzdelávaniu.

Dostupné vždy, keď ich potrebujete Každý certifikát si môžete kedykoľvek stiahnuť, uložiť ako PDF, vytlačiť alebo poslať na e-mail priamo zo svojho profilu.

Zdieľajte svoje poznatky s ostatnými Podeliť sa o certifikát môžete s kolegami, v škole alebo na sociálnych sieťach. To, čo sa učíte, môže inšpirovať aj ďalších.

Na získanie certifikátu je potrebné mať aktívne členské predplatné.

Členstvo a predplatné

Získajte prístup ku všetkým prednáškam a záznamom na Zvedavom rodičovstve. Vaše predplatné vám umožní učiť sa od odborníkov, sledovať živé vysielania, získavať certifikáty a objavovať nové témy každý týždeň.

Čo získate s predplatným

Neobmedzený prístup ku všetkým prednáškam
Živé vysielania a otázky odborníkom
Videá bez reklám – kedykoľvek a odkiaľkoľvek
Exkluzívny obsah len pre členov
Certifikáty potvrdzujúce vaše vzdelávanie
Materiály na stiahnutie k prednáškam

30-dňová garancia vrátenia peňazí
Možnosť zrušiť kedykoľvek
Prístup odkiaľkoľvek kedykoľvek
Bezpečná platba

Možnosti predplatného

Najčastejšie kladené otázky

Čo je Zvedavé rodičovstvo?

Zvedavé rodičovstvo je online vzdelávacia platforma a komunita pre rodičov, vychovávateľov, učiteľov a všetkých, ktorí sprevádzajú deti životom. Prinášame živé webináre aj videozáznamy prednášok od psychológov, špeciálnych pedagógov, terapeutov, lekárov a ďalších odborníkov – o výchove, vývine detí, škole a vzťahoch v rodine. Odborne, moderne a zrozumiteľne. Spája nás jednoduchá myšlienka: keď deťom lepšie rozumieme, žije sa doma aj v triede pokojnejšie.

Ako môžem pozerať prednášky Zvedavého rodičovstva?

Prednášky môžete sledovať po aktivovaní mesačného predplatného. Keď je vaše členstvo aktívne, všetky videá sa vám okamžite odomknú – stačí si vybrať prednášku, kliknúť na ňu a v prehrávači ju sledovať kedykoľvek a koľkokrát chcete. Vybrané živé vysielania zároveň streamujeme aj na našich sociálnych sieťach (Facebook a YouTube), kde ich môžete pozerať aj bez prihlásenia. Plný prístup k celej videoknižnici, záznamom a certifikátom však získate iba na platforme Zvedavého rodičovstva.

Ako získam certifikát za prednášku?

Tlačidlo Získať certifikát nájdete priamo na stránke prednášky – počas živého vysielania aj neskôr pri zázname. Po kliknutí sa otvorí okno s krátkym overením účasti: podľa konkrétnej prednášky ide o vedomostný kvíz alebo záverečnú reflexiu, vždy jasne uvedenú pri webinári. Po splnení tejto podmienky sa vám certifikát automaticky vygeneruje – stiahnete si ho priamo na stránke prednášky a zároveň vám príde aj e-mailom. Certifikát môžu získať len prihlásení používatelia s aktívnym predplatným.

Objavujte viac z kategórie Emócie

Objavte prednášky plné rád a inšpirácie od psychológov, pedagógov a skúsených rodičov.

Václav Mertin Komunikácia učiteľa s rodičmi: ako viesť aj náročné rozhovory tak, aby boli prospešné pre dieťa

14. 12. 2026, 19:00

Anton Heretik Psychológia životnej cesty: ako rozumieť etapám, krízam a zvratom, ktoré formujú náš život

1. 12. 2026, 19:00

Peter Pöthe Smútok a strata v rodine: ako hovoriť s dieťaťom o smrti, chorobe a lúčení

25. 11. 2026, 19:00

Zobraziť celú videoknižnicu

Prihláste sa na odber nášho newslettera

Dostávajte čerstvé novinky o pripravovaných živých prednáškach, nových záznamoch, inšpiratívnych lektoroch a užitočných materiáloch — priamo do vašej e-mailovej schránky.

Prihlásením na odber súhlasíte, že budeme uchovávať, spracúvať a spravovať vaše osobné údaje v súlade s našimi Zásadami ochrany osobných údajov.

Celkové hodnotenie sa vypočítava ako priemer všetkých odoslaných hodnotení. Hodnotiť môžu len registrovaní členovia, ktorí sú držiteľmi certifikátu z prednášky. Vďaka tomu sú hodnotenia autentické a dôveryhodné.

4.3

Staňte sa členom Zvedavého rodičovstva

Získajte prístup k tejto prednáške, celej videoknižnici a všetkým členským výhodám.

30-dňová garancia vrátenia peňazí — bez rizika.

Získať prístup Členstvo môžete kedykoľvek jednoducho zrušiť.