Výživa detí bez mýtov: praktický sprievodca pre rodičov v dnešnej potravinovej džungli

O prednáške

Zdravé stravovanie detí sa dnes často mení na každodenný boj s výberom potravín aj s tlakom reklamy. V prednáške Hana Střítecká vysvetľuje, čo detský organizmus v jednotlivých obdobiach naozaj potrebuje a aké riziká prinášajú ultra spracované potraviny, fast food či energetické nápoje. Prednáška je vhodná pre rodičov aj ďalších, ktorí sa starajú o deti, a prináša konkrétne tipy na výber kvalitných potravín a budovanie zdravých návykov bez extrémov.

V tejto prednáške budeme hovoriť o:

• zásadách zdravej výživy detí podľa súčasných vedeckých poznatkov • najčastejších mýtoch o detskej výžive a ich vyvrátení • vplyve ultraspracovaných potravín, sladkostí a energetických nápojov na zdravie detí • vytváraní zdravých stravovacích návykov od útleho veku • spôsoboch podpory pestrej a vyváženej stravy bez zbytočných zákazov • úlohe rodiča pri formovaní vzťahu dieťaťa k jedlu • riešení vyberavosti v jedení a odmietania nových potravín • hľadaní rovnováhy medzi zdravou výživou a realitou každodenného života

Témy prednášky

Pre koho je táto prednáška:

• Pre rodičov, ktorí chcú robiť informované rozhodnutia o výžive detí bez podliehania rozšíreným mýtom. • Pre rodičov detí rôzneho veku, ktorí riešia nadmernú konzumáciu sladkostí, instantných jedál alebo sladených nápojov. • Pre rodičov dospievajúcich, ktorí chcú porozumieť rizikám energetických nápojov a stravovacím návykom mládeže. • Pre pedagógov, ktorí sa zaujímajú o vplyv výživy na zdravie, pozornosť a školský výkon detí. • Pre odborníkov v oblasti zdravia, výživy a pomáhajúcich profesií, ktorí pracujú s deťmi a rodinami. • Pre širokú verejnosť so záujmom o vedecky podložené poznatky o detskej výžive a zdravom životnom štýle.

Zoznámte sa s lektorom

Zobraziť profil lektora

Hana Střítecká

nutričná terapeutka, vysokoškolská pedagogička

Ing. Hana Střítecká, DiS., Ph.D. je nutričná terapeutka a vysokoškolská pedagogička. Vyštudovala Fakultu chemicko-technologickú Univerzitu Pardubice, kde získala aj doktorát, a následne sa ďalej vzdelávala v oblasti fyziológie, výživy človeka a hygieny potravín, čo zavŕšila atestáciou v odbore. Dlhé roky pôsobila na Fakulte vojenského zdravotníctva Univerzity obrany a v súčasnosti pracuje na Ústave preventívneho lekárstva Lekárskej fakulty Univerzity Karlovej v Hradci Králové. Externe vyučovala budúcich nutričných terapeutov na Juhočeskej univerzite a lektoruje kurzy pre výživových poradcov aj kurzy detskej obezitológie pre lekárov. Je odbornou garantkou projektov zameraných na prevenciu obezity a riaditeľkou spolku FÉR potravina. Publikuje v odborných časopisoch a dlhodobo sa venuje osvete o kvalite potravín, okrem iného v spolupráci s časopisom dTest a televíznymi reláciami.

Materiály na stiahnutie

prezentace_vyziva_deti_bez_mytu.pdf

(Dostupné len pre členov s aktívnym predplatným)

Audio

0:00 1.00x

Prístupné len pre členov

Detaily

Dátum zverejnenia: 4. 8. 2026

Dĺžka prednášky: 1 hodina 37 minút

Jazyk: Čeština

Hodnotenie

4.9

25 hodnotení

Ako sa vypočítavajú hodnotenia?

Celkové hodnotenie sa vypočítava ako priemer všetkých odoslaných hodnotení. Hodnotiť môžu len registrovaní členovia, ktorí sú držiteľmi certifikátu z prednášky. Vďaka tomu sú hodnotenia autentické a dôveryhodné.

5 hviezdičiek

96 %

4 hviezdičky

0 %

3 hviezdičky

4 %

2 hviezdičky

0 %

1 hviezdička

0 %

NH

Nikola H.

„Konečne niekto, kto nestraší a nezakazuje. Odniesla som si pár vecí, ktoré viem zmeniť hneď pri raňajkách, a hlavne pokoj, že to nemusí byť dokonalé.“

Katarína P.

„Veľmi oceňujem pokojný a ľudský prístup. Nikto nás nestrašil ani nesúdil. Odchádzam s pocitom, že nemusíme byť dokonalí, stačí robiť rozumné rozhodnutia väčšinu času.“

AŠ

Andrej Š.

„Ďakujem za množstvo praktických príkladov. Mám pocit, že na internete je milión protichodných rád a po tejto prednáške sa v tom konečne trochu orientujem.“

Členstvo a predplatné

Získajte prístup ku všetkým prednáškam a záznamom na Zvedavom rodičovstve. Vaše predplatné vám umožní učiť sa od odborníkov, sledovať živé vysielania, získavať certifikáty a objavovať nové témy každý týždeň.

Čo získate s predplatným

Neobmedzený prístup ku všetkým prednáškam
Živé vysielania a otázky odborníkom
Videá bez reklám – kedykoľvek a odkiaľkoľvek
Exkluzívny obsah len pre členov
Certifikáty potvrdzujúce vaše vzdelávanie
Materiály na stiahnutie k prednáškam

30-dňová garancia vrátenia peňazí
Možnosť zrušiť kedykoľvek
Prístup odkiaľkoľvek kedykoľvek
Bezpečná platba

Možnosti predplatného

Najčastejšie kladené otázky

Čo je Zvedavé rodičovstvo?

Zvedavé rodičovstvo je online vzdelávacia platforma a komunita pre rodičov, vychovávateľov, učiteľov a všetkých, ktorí sprevádzajú deti životom. Prinášame živé webináre aj videozáznamy prednášok od psychológov, špeciálnych pedagógov, terapeutov, lekárov a ďalších odborníkov – o výchove, vývine detí, škole a vzťahoch v rodine. Odborne, moderne a zrozumiteľne. Spája nás jednoduchá myšlienka: keď deťom lepšie rozumieme, žije sa doma aj v triede pokojnejšie.

Ako môžem pozerať prednášky Zvedavého rodičovstva?

Prednášky môžete sledovať po aktivovaní mesačného predplatného. Keď je vaše členstvo aktívne, všetky videá sa vám okamžite odomknú – stačí si vybrať prednášku, kliknúť na ňu a v prehrávači ju sledovať kedykoľvek a koľkokrát chcete. Vybrané živé vysielania zároveň streamujeme aj na našich sociálnych sieťach (Facebook a YouTube), kde ich môžete pozerať aj bez prihlásenia. Plný prístup k celej videoknižnici, záznamom a certifikátom však získate iba na platforme Zvedavého rodičovstva.

Ako získam certifikát za prednášku?

Tlačidlo Získať certifikát nájdete priamo na stránke prednášky – počas živého vysielania aj neskôr pri zázname. Po kliknutí sa otvorí okno s krátkym overením účasti: podľa konkrétnej prednášky ide o vedomostný kvíz alebo záverečnú reflexiu, vždy jasne uvedenú pri webinári. Po splnení tejto podmienky sa vám certifikát automaticky vygeneruje – stiahnete si ho priamo na stránke prednášky a zároveň vám príde aj e-mailom. Certifikát môžu získať len prihlásení používatelia s aktívnym predplatným.