Výživa dětí bez mýtů: praktický průvodce pro rodiče v dnešní potravinové džungli

O přednášce

Zdravé stravování dětí se dnes často mění v každodenní boj s výběrem potravin i s tlakem reklamy. V přednášce Hana Střítecká vysvětluje, co dětský organismus v jednotlivých obdobích opravdu potřebuje a jaká rizika přinášejí ultra zpracované potraviny, fast food či energetické nápoje. Přednáška je vhodná pro rodiče i další, kdo pečují o děti, a přináší konkrétní tipy na výběr kvalitních potravin a budování zdravých návyků bez extrémů.

V této přednášce budeme mluvit o:

• zásadách zdravé výživy dětí podle současných vědeckých poznatků • nejčastějších mýtech o dětské výživě a jejich vyvrácení • vlivu ultrazpracovaných potravin, sladkostí a energetických nápojů na zdraví dětí • vytváření zdravých stravovacích návyků od útlého věku • způsobech podpory pestré a vyvážené stravy bez zbytečných zákazů • roli rodiče při formování vztahu dítěte k jídlu • řešení vybíravosti v jídle a odmítání nových potravin • hledání rovnováhy mezi zdravou výživou a realitou každodenního života

Témata přednášky

Pro koho je tato přednáška:

• Pro rodiče, kteří chtějí dělat informovaná rozhodnutí o výživě dětí bez podléhání rozšířeným mýtům. • Pro rodiče dětí různého věku, kteří řeší nadměrnou konzumaci sladkostí, instantních jídel nebo slazených nápojů. • Pro rodiče dospívajících, kteří chtějí porozumět rizikům energetických nápojů a stravovacím návykům mládeže. • Pro pedagogy, kteří se zajímají o vliv výživy na zdraví, pozornost a školní výkon dětí. • Pro odborníky v oblasti zdraví, výživy a pomáhajících profesí, kteří pracují s dětmi a rodinami. • Pro širokou veřejnost se zájmem o vědecky podložené poznatky o dětské výživě a zdravém životním stylu.

Seznamte se s lektorem

Zobrazit profil lektora

Hana Střítecká

nutriční terapeutka, vysokoškolská pedagožka

Ing. Hana Střítecká, DiS., Ph.D. je nutriční terapeutka a vysokoškolská pedagožka. Vystudovala Fakultu chemicko-technologickou Univerzitu Pardubice, kde získala i doktorát, a následně se dále vzdělávala v oblasti fyziologie, výživy člověka a hygieny potravin, což završila atestací v oboru. Dlouhá léta působila na Fakultě vojenského zdravotnictví Univerzity obrany a v současnosti pracuje na Ústavu preventivního lékařství Lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Externě vyučovala budoucí nutriční terapeuty na Jihočeské univerzitě a lektoruje kurzy pro výživové poradce i kurzy dětské obezitologie pro lékaře. Je odbornou garantkou projektů zaměřených na prevenci obezity a ředitelkou spolku FÉR potravina. Publikuje v odborných časopisech a dlouhodobě se věnuje osvětě o kvalitě potravin, mimo jiné ve spolupráci s časopisem dTest a televizními pořady.

Materiály ke stažení

prezentace_vyziva_deti_bez_mytu.pdf

(Dostupné pouze pro členy s aktivním předplatným)

Audio

0:00 1.00x

Přístupné pouze pro členy

Detaily

Datum zveřejnění: 4. 8. 2026

Délka přednášky: 1 hodina 37 minut

Jazyk: Čeština

Hodnocení

4.9

25 hodnocení

Jak se vypočítává hodnocení?

Celkové hodnocení se vypočítává jako průměr všech odeslaných hodnocení. Hodnotit mohou pouze registrovaní členové, kteří jsou držiteli certifikátu z přednášky. Díky tomu je hodnocení autentické a důvěryhodné.

5 hvězdiček

96 %

4 hvězdičky

0 %

3 hvězdičky

4 %

2 hvězdičky

0 %

1 hvězdička

0 %

IB

Iveta B.

„Děkuji paní lektorce za tuto přednášku, která byla velkým přínosem. Dozvěděla jsem se spoustu informací o správné výživě u dětí.“

Anna O.

„Skvělá přednáška! Oceňuji, že paní Střítecká nic nedémonizovala a všechno vysvětlovala s rozumem. Člověk má dnes pocit, že je špatně úplně všechno, co dítě sní. Odcházím mnohem klidnější.“

Jiři H.

„Webinář jsem si pustil spíš ze zvědavosti a nakonec jsme u něj seděli s manželkou oba. Několik mýtů jsme doma opakovali roky a vůbec nás nenapadlo, že to může být jinak.“

Členství a předplatné

Získejte přístup ke všem přednáškám a záznamům na Zvědavém rodičovství. Vaše předplatné vám umožní učit se od odborníků, sledovat živá vysílání, získávat certifikáty a objevovat nová témata každý týden.

Co získáte s předplatným

Neomezený přístup ke všem přednáškám
Živá vysílání a otázky odborníkům
Videa bez reklam – kdykoli a odkudkoli
Exkluzivní obsah jen pro členy
Certifikáty potvrzující vaše vzdělávání
Materiály ke stažení k přednáškám

30-denní garance vrácení peněz
Možnost zrušit kdykoliv
Přístup odkudkoliv a kdykoliv
Bezpečná platba

Možnosti předplatného

Nejčastější kladené otázky

Co je Zvědavé rodičovství?

Zvědavé rodičovství je online vzdělávací platforma a komunita pro rodiče, vychovatele, učitele a všechny, kdo provázejí děti životem. Přinášíme živé webináře i videozáznamy přednášek od psychologů, speciálních pedagogů, terapeutů, lékařů a dalších odborníků – o výchově, vývoji dětí, škole a vztazích v rodině. Odborně, moderně a srozumitelně. Spojuje nás jednoduchá myšlenka: když dětem lépe rozumíme, žije se doma i ve třídě klidněji.

Jak mohu sledovat přednášky Zvědavého rodičovství?

Přednášky můžete sledovat po aktivaci měsíčního předplatného. Když je vaše členství aktivní, všechna videa se vám okamžitě odemknou – stačí si vybrat přednášku, kliknout na ni a v přehrávači ji sledovat kdykoli a kolikrát chcete. Vybraná živá vysílání zároveň streamujeme i na našich sociálních sítích (Facebook a YouTube), kde je můžete sledovat i bez přihlášení. Plný přístup k celé videoknihovně, záznamům a certifikátům však získáte pouze na platformě Zvědavého rodičovství.

Jak získám certifikát za přednášku?

Tlačítko Získat certifikát najdete přímo na stránce přednášky – během živého vysílání i později u záznamu. Po kliknutí se otevře okno s krátkým ověřením účasti: podle konkrétní přednášky jde o vědomostní kvíz nebo závěrečnou reflexi, vždy jasně uvedenou u webináře. Po splnění této podmínky se vám certifikát automaticky vygeneruje – stáhnete si ho přímo na stránce přednášky a zároveň vám přijde i e-mailem. Certifikát mohou získat pouze přihlášení uživatelé s aktivním předplatným.